黄金玉带粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 2个鸡蛋
- 一盒浓汤宝（清鸡靓汤口味）
- 半碗玉米面
- 香菜1根
蔬菜类
- 1根香葱
营养成分
热量
517.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把半碗玉米面用水滤一下，锅里加适量的水烧开后，用饭勺拿锅里的水把湿玉米面冲入锅里，不停搅拌，直到玉米面与水融合。
2
把浓汤宝倒入锅里，不停搅拌，依次倒入火腿肠丁（越碎越好）、香葱碎和香菜碎，最后倒入搅拌好的鸡蛋液，搅拌几下完美出货
