布丁厨房之红糖椰蓉燕麦饼
简单
4人份
红糖可以补血补气，蜂蜜可以美容养颜，这款红糖椰蓉燕麦饼低糖、低脂，是正在减肥的伙伴们都可以吃的小零食。
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食材清单
其他
- 100克燕麦片
- 25克椰蓉
- 30克玉米油
- 50克热水
- 80克低筋面粉
- 两勺蜂蜜（可以不加）
- 适量黑芝麻
调味料
- 30克红糖
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备齐用料
2
将燕麦片、椰蓉、黑芝麻混合在一起
3
将面粉过筛加入燕麦片混合物中备用
4
用热水将红糖融化开并加入一勺蜂蜜
5
将玉米油和红糖水加入干料中并拌匀备用
6
烤箱预热180度10分钟
7
这里有个小窍门：用水果挖球器来取饼干原料可以让我们做出来的饼干一般大
8
将面团放在铺好锡纸的烤盘上并压扁
9
准备好了
10
将烤盘放入预热好的烤箱中层，上下火烤制18分钟
11
好了，出锅了，可以开动了！
