西葫芦炒蘑菇「好好吃饭健康瘦」
简单
4人份
我就喜欢这种简单粗暴的菜谱٩(๑☉ᴗ☉)੭ु⁾⁾ 完全不用调味 爱蘑菇一万年啊哈哈哈哈哈哈 口味重的自己加盐啊或者磨点黑胡椒哈
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 半根西葫芦
- 可选盐
- 橄榄油
菌菇类
- 几个蘑菇
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
998.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西葫芦 蘑菇洗净切片
2
热锅入少量油，先放入西葫芦片煎，再加入蘑菇一起翻炒，会出水，略收干就能出锅咯
3
我是一点调味料都没加 蘑菇本身就非常鲜了
