葡萄瑞士卷

简单 4人份

昨天中午柯又犯了老毛病,不肯吃饭了,吃一口吐一口!我觉得很有必要好好改善一下这个情况,所以决定晚饭也不给柯吃!从午饭开始,柯就什么东西都没有吃。等我们吃完晚饭,洗完澡,他开始说要吃晚饭了,我对他说今天不可以吃任何东西,这是对他不好好吃饭的惩罚!柯似懂非懂的看着我! 接下来的整个晚上,柯都不安稳,一直闹腾,一会要这,一会要那,我知道他是饿了!直到12点他睡觉,我也坚持住没有给他吃任何东西,虽然我吃过晚饭就烤好了蛋糕卷。平时柯睡觉都很不安份,横七竖八的,只有昨天很乖的躺在枕头上睡着了!看着他可怜的样子,我很是心痛!不过我知道这是为他好!希望他能体会到饿的滋味,以后都能好好吃饭。希望柯能懂! 这一夜,注定我睡不好,两点多的时候,我和柯都扛不住了,给柯吃了两个蛋糕卷!

葡萄瑞士卷
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食材清单

其他
  • 5个(冰过)全蛋
  • 70克现榨葡萄汁
  • 70克色拉油
  • 80克(原方是90G,我用的现榨葡萄汁,有甜味,所以减了10G)砂糖
  • 90克低筋面粉
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

730.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

6.0 克

16.0 克

101.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

取现榨的葡萄汁和色拉油,还有20G糖搅拌均匀,要拌至油和水溶合,以及糖完全溶解

2

90G低粉过筛拌入步骤1中

3

步骤2中加入蛋黄拌匀,拌好就是蛋黄糊

4

蛋白分三次加入60G糖,打至中性发泡,这是蛋白糊

5

把蛋白糊和蛋黄糊混合均匀,先抓出1/3蛋白糊放蛋黄糊中,和蛋黄糊混合,再把剩余的蛋白与蛋黄糊混合均匀,要翻拌或切拌,不能划圈圈,以防消泡

6

烤盘垫油纸,到入蛋糕糊,轻摔几下,震出大气泡,入烤箱。180度20分钟左右

7

在烤好的蛋糕上抹上草莓酱,卷好入冰箱冷藏,吃的时候切成小卷就可以了

8

切好的蛋糕卷上层也抹上草莓酱,然后撒上椰蓉,装盘即可

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