三丁汤包__长寿之乡如皋特色汤包
简单
4人份
如皋汤包，不同于日常所吃的汤包，虽有汤汁，但不会流动，为肉皮冻与三丁的完美组合，不似肉包般油腻。虽然离老家也就一小时的车程，但总不能想吃了就回去，几经摸索，终于做出了家乡味的汤包。
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食材清单
其他
- 克水
- 克猪皮
- 克面粉
- 勺生抽
- 笋丁
- 香菇
肉类
- 肉丁
蔬菜类
- 根葱
调味料
- 克白糖
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
614.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所谓三丁，即香菇丁(香菇干泡发)，肉丁（一般为后腿肉，我用的鸡胸丁，一为低脂，二是个人觉得香菇与鸡肉更搭），笋丁
2
等待面团发酵的过程中，熬制肉皮汤。肉皮清洗干净，加入葱，黄酒，生姜，熬制肉皮冻。也可将肉皮与筒骨一起熬制皮冻汤，加入筒骨的汤汁会更好，因家中有冠心病人，故未加筒骨熬制。
3
泡发香菇，水不要倒掉，留做后用的
4
肉皮汤熬至浓厚后捞去肉皮调料，留汤备用
5
葱姜蒜爆香，加入三丁翻炒，陆续加入生抽，老抽，糖，盐适量，白胡椒粉，加水及肉皮汤，香菇汤一起加热，待水稍高于三丁时，加入生粉水勾芡，汤汁凌固即可起锅，放凉备用。胡椒粉是如皋汤包的灵魂，去腥解腻！！
6
面团发酵完毕后，包入凉透的馅料，再醒发十至十五分钟。
7
上锅蒸熟
8
建议面粉用陈克明的多功能麦芯粉，醒发的面白且松软，这次用的风筝的面粉，更筋道些，但适合做馒头不适合做包子
9
味道不错😊
