蔓越莓鲜奶冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 50g土豆淀粉
- 50g奶粉
- 少量椰蓉
- 少量蔓越莓
- 橄榄油
肉类
- 500g牛奶
调味料
- 50g白糖
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
321.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料先上个图
2
称中后把各类东西房放进碗里，奶粉容易有疙瘩，提前先弄碎
3
准备好不粘锅，把步骤2中的材料放入锅中，此时中火，这个时候锅内的材料会开始发出噗噗的声音也会冒泡
4
慢慢的锅内的材料就会开始凝固，这个时候放入蔓越莓
5
继续翻炒，此时一定要用心，当锅内的材料都已经开始粘稠凝固时候，关火
6
在饭盒内壁刷上橄榄油，铺上椰蓉，放入刚才做好的鲜奶冻
7
晾凉后，放入冰箱保鲜数小时，拿出后，打开饭盒，把鲜奶冻拿出来，用刀切好，就可以食用了
