微波炉炸虾仁
简单
4人份
寝室限电又嫌弃食堂怎么办？还好寝室楼里配备了一个微波炉！今天突然兴奋做了微波炉炸虾，用的油还是今天做奥尔良鸡翅流出来的一点点油，可以说很健康了。下厨房菜谱里没搜到微波炉炸虾的配方，于是自己按炸鸡块的方法做了一个！
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食材清单
其他
- 20克面粉
- 一点点油
- 一点点白酒（料酒）
- 半个鸡蛋
海鲜类
- 250克虾仁
调味品
- 一点点酱油
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
993.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
市面上买的虾仁，去虾线
2
加入少量酱油，料酒或白酒，搅拌均匀后，放置5－10分钟左右
3
加入鸡蛋和面粉，裹好之后静置一会儿
4
这里木有图……
5
把虾摆在刷好油的盘子里（我用的油是白天做鸡翅炸出来的油……一点点就够了，因为不怎么会粘锅），虾与虾之间留一点距离，放进微波炉，高火5分钟（不同微波炉可能略有不同）
6
可以吃啦！
