西班牙海鲜饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150ml白葡萄酒
- 1个柠檬
- 1个红甜椒
- 1小勺烟熏红椒粉（smoked paprika）
- 200gpaella专用短粒米
- 2个西红柿
- 6只大虾
- 8只青口贝
- 一小截约50g西班牙辣肠（chorizo）
- 一小把欧芹
- 一小把青豆
- 一小撮藏红花
- 两大勺橄榄油
- 两瓣大蒜
- 米的1.8倍（鸡架+葱姜洋葱）高汤
- 适量现磨黑胡椒粉
肉类
- 200g鸡胸肉
蔬菜类
- 1个红洋葱
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
253.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
503.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
