炝拌萝卜干

简单 4人份

北方入冬前老人喜欢买很多的大白菜,萝卜、大葱之类的蔬菜囤起来,这些白菜啥的堆放在屋檐下,是冬季里最好下饭菜,成垛的白菜给人以踏实的安全感。萝卜一般是用来腌咸菜用的,入冬前,到处可见挂着的萝卜条,要不就是铺在地上的,晒干后储存起来,吃的时候用水泡开,腌渍炝拌,还是蒸鱼配菜,方法多多,那时冬季蔬菜少,这道腌渍好的萝卜干可是冬季的主打菜之一,做法也是超级多,但是我最爱的还是炝拌成小菜,就是搭配个白粥,也是好吃的不行,就是时至今日,冬天也必须准备的。

炝拌萝卜干
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食材清单

其他
  • 10斤绿萝卜
  • 1勺自制辣椒油
  • 1勺蚝油
  • 1勺醋
  • 1小把花生
  • 少许花椒
  • 适量植物油
蔬菜类
  • 1根葱
调味品
  • 适量味极鲜酱油
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

659.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

8.0 克

20.0 克

460.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把绿萝卜上的泥土清洗干净,再切掉头和尾,萝卜不用削皮,萝卜全都切成厚片,然后简单切两三刀变成粗条,但是切记不要切断,头尾还要连着,然后抹盐腌渍,可以铺一层撒上一层盐即可,盐可要多撒点哟,(可以直接买腌渍的粗盐,平时吃饭使用的细盐也是可以的)

2

萝卜不要切断是为了方便晾晒,可以挂在晾衣架,或者暖气旁,如果有院子,直接切条铺开晾晒也是可以的。

3

腌渍隔夜,第二天会发现大量的水分,那我们就可以开始晾晒了。

4

我这里有院子,直接拉绳子,一条条晒起来的,如果没有可以直接挂在晾衣架上,当然家里有暖气的,在暖气旁也是可以的,速度很快,就是家里的萝卜味道啊,也是非常大的哟。

5

晾晒几天,知道萝卜干透,没有水分了,就可以装起来了。

6

吃之前,萝卜干用清水浸泡,慢慢变的充实起来。

7

然后沥干水分,切成小块,放在小盆内,倒入味极鲜酱油以及一勺蚝油,酱油稍微多一点,能够全部浸透萝卜。

8

拌匀后用保鲜膜密封,腌渍至少半小时。

9

这个时候,我们准备点花生碎,平底锅到入少许植物油,然后加入花生,中小火慢慢炒熟。

10

把花生凉透,捣碎,然后吹一下,大部分的花生皮就出来了,留有少许就无所谓了。(吹的时候要注意,不要飞的到处都是哟)

11

然后把花生碎倒入萝卜干内,再加入少许的蒜末、葱花、自制的辣椒油、一点点醋。

12

准备个小锅,倒入一勺植物油,加上几粒花椒、大块的葱段炸香,然后把热油淋在辣椒油以及蒜末上,快速拌匀就完成了。(准备个筛网,热油里的花椒、葱段要沥出来哟)

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成品

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成品

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