红枣枸杞银耳汤
简单
4人份
银耳汤一直是养生届的红人 也是很多人的口头好 一直享有美容养颜的盛誉 在炎热躁动的夏天 来一碗冰冰凉凉的红枣银耳汤是非常解暑的 同时它还能润肠通便 常食能缓解你的便秘尴尬 来看看我是怎么煮一碗甜甜的银耳汤吧 😜
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食材清单
其他
- 1小朵银耳
- 若干粒枸杞
- 若干颗红枣
- 酌量 冰糖
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
492.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
