芒果酸奶冻（简约版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5片吉利丁片
- 1个芒果
- 200ml酸奶
- 20ml凉开水
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吉利丁片剪小块放凉开水中浸泡，期间芒果切丁
2
吉利丁片隔水溶解，温度放凉后倒入酸奶与芒果丁混合物中，充分搅拌，放冰箱3小时即可
3
因为我放的是酸奶，所以不用放糖
