窝蛋牛肉饭
简单
4人份
懒人版快餐，呵呵！有时候不想煮菜，这样一煲过也是不错的选择。 喜欢吃有饭焦的可以用火煲，但很讲究火候。所以我就直接蒸了，方便又没那么热气。
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食材清单
其他
- 1杯大米
- 一勺蚝油，酱油膏
- 一小匙生粉
- 一小匙糖
- 两个鸡蛋
- 少许油
- 适量小白菜
肉类
- 适量牛肉
蔬菜类
- 少许姜丝
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
483.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
