小包子酿冬瓜

简单 4人份

平时有时间会在家里包一些小包子,小饺子冷动起来,没时间做早餐或者饿了时随时可以拿来煮,方便又营养。今天用冬瓜搭配小包子简单的做个午餐,好看又营养,关键是很方便,小包子是我之前包好的,也简单说一下。

小包子酿冬瓜
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食材清单

其他
  • 1个蒲瓜
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 1勺鸡汁
  • 500克冬瓜
  • 8粒枸杞
  • 若干饺子皮
  • 适量五香粉
肉类
  • 500克猪肉
蔬菜类
  • 1块生姜
调味料
  • 适量食盐

营养成分

热量

331.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

6.0 克

18.0 克

283.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

二肥八瘦的猪肉加生姜一起放入绞肉机搅成馅儿。

2

一个蒲瓜去皮切成丝,加盐杀出水分,再剁成馅,放入猪肉馅儿中,加入一勺生抽一勺蚝油一勺料酒,适量食盐和五香粉,一起搅拌均匀。

3

做点死面包子皮或者用饺子皮也可以,放上馅料包成包子的形状。

4

多做一些放入饺子保鲜盒中冷冻保存,想吃时拿出来使用。

5

冬瓜去皮切成2厘米左右的厚片,用模具压出想要的形状。

6

一共做8个这样的冬瓜造型。

7

将冬瓜均匀的摆在盘子里,摆成小花形。

8

拿出提前包好的小包子解冻一下,然后一个冬瓜花上放一个小包子。

9

放入锅中大火蒸12分钟即可,蒸好的小包子每个上摆放一个枸杞。

10

锅中加入少许清水,水开后加入一勺鸡汁快速搅拌。

11

将料汁淋在蒸好的冬瓜小包子上即可。

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