菠萝饭
简单
4人份
美味菠萝饭，好吃营养又健康，简单易做。
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食材清单
其他
- 一个菠萝
- 一根胡萝卜
- 一根香肠
- 两个鸡蛋
- 六片火腿
- 适量熟米饭
- 适量黑胡椒
- 适量黑芝麻
蔬菜类
- 一根葱
- 半个洋葱
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
838.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
