筋头巴脑比纯的牛肉吃着口感好,不塞牙,比肋条好吃😋
579.0 卡
11.0 克
8.0 克
85.0 克
1.0 克
20.0 克
307.0 毫克
C,D
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
牛肉筋洗干净切块,泡一晚上去除血水,锅中加入凉水把泡的的肉块一起放入锅中焯水后捞出放入砂锅中。
接着把备好的佐料依次放入砂锅中,先不放盐。
放好佐料后加入开水,然后大火烧开加入料酒,之后小火慢炖2⃣️小时
加入一小勺盐,大蒜瓣,今天我加的胡萝卜🥕盖上盖子再炖半小时,之后大火收汁撒大葱配色
炖好啦😃肉筋软烂,吃着不塞牙再加上胡萝卜的甜香,真是美味佳肴👍
也可加入山药段一起炖熟更有营养😋