杂粮米糊
简单
4人份
宝宝5个月以后就要开始添加辅食了，除了原味米糊，水果，蔬菜米糊，现在又弄些杂粮米糊给宝宝吃，对身体发育也好，山药健脾，小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻，红枣补血~~现在东西都齐全了
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食材清单
其他
- 10克山药
- 12颗红枣
- 半杯大米
- 看情况而定冰糖（白糖）
- 适量小米
- 适量红豆
- 适量莲子
- 适量黄豆
- 适量黑米
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
644.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
