迷迭香蜜汁烤翅
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1枝新鲜迷迭香
- 2勺蜂蜜
- 8个鸡翅
- 半勺老抽
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
722.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅正反面各划两刀。
2
调酱汁，加蚝油，老抽，生抽，一勺蜂蜜，撒点现磨黑胡椒，和一点盐，摘一小枝新鲜迷迭香，把迷迭香叶子一叶叶薅下来，混在酱料里，搅匀，倒在鸡翅上，用手揉搓均匀
3
将腌入酱汁的鸡翅盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏2小时以上，最好隔夜，保证腌制入味。
4
烤箱预热，上下火200度～烤盘铺硅油纸或者锡纸，鸡翅码在烤盘上，将剩余酱汁涂在鸡翅上，烤十分钟，取出来翻面。
5
取1勺蜂蜜，和1勺凉白开，混合均匀(水不要多，和蜂蜜等量就好，不加水也不行，容易烤焦)，涂在鸡翅上，两面都要涂。再放入烤箱烤10分钟，就可以取出摆盘啦……又香浓又咸甜可口，特别好吃。
