藜麦黄金汤

简单 4人份

藜麦，水，地瓜。

藜麦黄金汤
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食材清单

其他
  • 25克藜麦
  • 地瓜

营养成分

热量

691.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

4.0 克

糖

12.0 克

钠

354.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

切好的地瓜放入锅中煮开。

2

加入藜麦一起煮至20分钟即可！

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