排骨玉米蘑菇菠菜汤
简单
4人份
简单好吃有又解馋，适合秋日暖身。
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食材清单
其他
- 5根菠菜
- 一根玉米
- 半个浓汤宝
- 排骨
菌菇类
- 若干蘑菇
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将排骨用水焯一遍，然后倒掉第一遍含有血的水，继续换清水煮排骨。
2
将玉米切成小段，将蘑菇切片，将菠菜切断。
3
将切好的蔬菜与排骨一起煮第二遍。
4
煮沸的时候加入半个浓汤宝。
5
等待成品～
