糯米糍(菠萝/芒果/红枣)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 1碗糯米
- 5颗红枣
- 半个菠萝
调味料
- 5粒冰糖
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
320.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米提前一晚泡好，第二天用电饭煲把糯米煮熟(想要甜一点可以加点糖)，顺便把红枣放在屉子里蒸熟
2
菠萝用盐水浸泡30分钟，切丁，放几颗冰糖和水在锅中翻炒10分钟左右
3
芒果切丁。
4
把煮熟的糯米饭在保鲜膜上压平，把芒果/菠萝/红枣放在中间，然后封口捏成团状。
5
放在风口吹一吹(>^ω^<)
