大海苔寿司
简单
4人份
用一张大海苔就可以做出宝宝爱吃的寿司。其实不用把寿司想得这么复杂，这里可加可不加寿司醋，因为宝宝吃的，一定要符合宝宝口味。让宝宝爱上吃饭
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 个鸡蛋
- 根火腿肠
- 根黄瓜
- 片海苔
- 碗米饭
- 适量料酒
肉类
- 克肉松
调味品
- 勺寿司醋
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
604.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
986.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好鸡蛋，盐适量，料酒适量，鸡蛋打成蛋液，加适量盐和料酒，备用
2
将鸡蛋打碎，然后锅里放油，按照炒鸡蛋的步骤炒，蛋液里放适量盐，放一点点料酒
3
米饭一定要趁热，迅速加入寿司醋（也可以不放）适量盐糖，搅拌均匀
4
准备好大海苔，我用的是婷婷海鲜的大海苔，双层芝麻夹心，无油无盐，没有添加剂，很适合孩子吃。因为海苔很脆，所以拌好的饭一定要趁热放在海苔上，用饭的热气把海苔弄软。
5
准备好的材料，加入沙拉酱，有的宝宝喜欢番茄酱，也可以换成番茄酱。
6
将海苔卷起来，尽量卷紧一点
7
卷好后按照自己喜欢的比例切块
8
成品，让宝宝爱上吃饭
9
大海苔里有芝麻，对孩子也是很好的
