韭菜猪肉饺&木耳香菇饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g马蹄
- 500g饺子皮
- 一勺食盐
- 少许花生油
- 若干木耳
肉类
- 500g猪肉
菌菇类
- 若干香菇
蔬菜
- 400g韭菜
蔬菜类
- 少许姜
营养成分
热量
321.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
287.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇，木耳用沸水浸泡，待泡软备用
2
木耳，香菇，马蹄切粒
3
韭菜，马蹄切粒备用，
4
猪肉搅碎加入木耳，香菇，马蹄，盐，花生油一起搅拌均匀
5
猪肉加入韭菜，马蹄，姜末，盐，油搅拌均匀
6
时间匆忙，直接在市场买了一斤饺子皮
7
直接包😁
8
半锅沸水，水沸后放入，蒸10分钟，关火后不要立刻开盖，让它焖5分钟
9
起锅
10
少了芹菜，好像缺点味道😁
