香菇玉米鸡肉肠
简单
4人份
食材里的香菇粉，是把香菇切片烤干打碎，变成粉末，本想给宝宝加辅食，结果整多了，做香肠吧😁
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食材清单
其他
- 100粒盐
- 1个蛋清
- 1勺十三香
- 1勺香菇粉
- 30粒玉米粒
- 3勺淀粉
- 3滴柠檬汁
- 半根胡萝卜
肉类
- 1块鸡胸肉
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
600.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉洗净切块备用
2
把食材全部放入绞肉机
3
开始疯狂的搅拌
4
搅好的是这样的（有点恶心），哈哈
5
模具刷油
6
把肉泥装进裱花袋，挤入模具，这过程很顺畅，有种…你懂得😂
7
全部挤完用刮板刮一下多余的部分，盖上盖子，上锅蒸20分钟
8
鸡肉肠出锅了，开吃！
