微波炉烤火腿肠
简单
4人份
本人很喜欢吃火腿肠，周末爬山剩回来好多火腿肠，于是想变个花样吃，想到了烤火腿，没有烤箱用微波炉来操作，没想到微波炉烤火腿肠也可以这么好吃。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3根火腿肠
- 一勺食用油
- 少许孜然粉
- 少许芝麻
- 少许辣椒粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
✔火腿肠，倾斜刀在火腿肠正反面划痕，如图。
2
✔在火腿肠上刷食用油，均匀撒辣椒粉、孜然粉、盐、白芝麻。
3
✔放进微波炉高火加热3分钟左右，取出，凉一下开吃！😋
