腊八粥（两分钟学会）
简单
4人份
腊八节，愿家人平安健康！🏮🏮腊八粥以八方食物合在一块，和米共煮一锅，是合聚万物、调和千灵之意。❤️求🙏🏼和谐🙏🏼吉祥🙏🏼如意。
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食材清单
其他
- 杏仁
- 枸杞
- 核桃
- 桂圆
- 百合
- 糯米，糙米/粽米
- 红枣
- 红豆或/和绿豆
- 花生
- 莲子
- 黑芝麻
营养成分
热量
363.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
108.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有的食材水冲几次，洗干净。稍微泡一会即可。
2
放入电饭煲，点“粥“选项！
3
等着！电饭煲提示ok，即可！
