砂锅鱼头豆腐汤
简单
4人份
鱼身上最喜欢的就是鱼头，不仅胶质丰富，而且鱼肉细嫩鲜美，营养丰富
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食材清单
其他
- 1/4内脂豆腐
- 一个三文鱼头
- 一个娃娃菜心
- 一碗鸡汤
- 适量料酒
- 适量胡椒粉
蔬菜类
- 一根小葱
- 少许香菜
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
