花旗参炖瘦肉汤
简单
4人份
其实补的汤不要放太多种食材，每种食材有其独特的味道和作用，我比较喜欢那纯正的味道，花旗参含有人体必需的16种微量元素、17种以上的氨基酸和多糖、多肽、多种维生素等，能益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦等症。不会热气，熬夜的人或精神不好吃比较好，不能跟萝卜同吃！这个方是一家四口的量，一家老小都可以喝！
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食材清单
其他
- 1000克（4碗）水
- 10克花旗参
- 2个鸡脚
肉类
- 250克瘦肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
290.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
586.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
