绝味螺丝(爆炒无法媲美的味道)

简单 4人份

个人感觉吃螺丝还是烧时间久一点,这样安全性更高些。

绝味螺丝(爆炒无法媲美的味道)
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食材清单

其他
  • 10个小尖椒
  • 1头蒜
  • 1小袋泡椒
  • 2个八角
  • 2勺海天辣黄豆酱
  • 2勺老干妈(鸡油辣椒)
  • 2斤螺丝
  • 三勺盐
  • 适量十三香(肉味王)
  • 适量桂皮,香叶。
  • 适量白酒
  • 适量花椒
  • 适量鸡精
蔬菜类
  • 1块姜
  • 1根大葱
调味料
  • 2勺白糖

营养成分

热量

198.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

67.0 克

纤维

1.0 克

10.0 克

703.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

冷水焯水,煮到锅内漂满白沫。

2

过凉冲水,捞出控干水份。

3

拍生姜,切小米辣末,蒜末,京葱碎,泡椒碎,大料两个,花椒若干,桂皮一小块,香叶三片。(桂皮香叶不能太多 不然会苦。)(最好再放些小茴香。)

4

稍微多加些油,炒香。

5

先加入盐,糖,生抽,红烧酱油,十三香,胡椒粉,辣椒面,白酒。炒。

6

接上一步,翻炒一小会后,加入开水。先大火,再转中小火煮四十分钟左右。

7

(水一定要加多,淹过螺丝两节手指左右。)

8

汤汁煮到螺丝刚刚露出,转大火放入韭菜。准备出锅时撒上鸡精提鲜。还可以再淋上一点花椒油。

9

这是为了效果盛出来单独拍的,实际乘到大碗中螺丝正好与汤汁平齐,被汤汁浸泡着。

10

如果不急着吃,可以让螺丝在碗里泡几个小时再吃。

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