少油地三鲜
简单
4人份
老爸是东北人，烧得一手好菜，这地三鲜就是我小时候最爱吃的菜之一 现在也挺喜欢吃，但是吃不了太油腻的~今天这个法子，茄子炸之前先处理一下，就会很少吸油，做出来的口感软糯，入味，没油不腻，非常好吃~
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食材清单
其他
- 1/2小匙糖
- 1个土豆
- 1个青椒
- 2小匙生抽
- 一个茄子
调味料
- 1/2小匙盐
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
860.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
