鸡蛋胡萝卜玉米火腿炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4根玉米
- 1/4根胡萝卜
- 1个鸡蛋
- 1根王中王火腿肠
- 克饭
- 料酒
- 油
- 辣椒
调味料
- 盐
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
566.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋加盐和料酒打匀，胡萝卜切碎
2
烧干锅，转小火加花生油（可以多加点，鸡蛋吸油），加鸡蛋，翻炒，刚刚熟就盛出
3
在加点油，转中火，放胡萝卜玉米火腿一起炒，至至玉米微微焦，盛出
4
锅不用加油，小火，放米饭和辣椒，一点点盐（辣椒放不放看个人喜欢），翻炒至米饭不结大块
5
把之前的几样东西加进去一起翻炒，直至米饭变为一粒一粒，炒饭完成。（喜欢酱油的也可以在出锅前加一点，我是比较喜欢饭白白的，颜色比较清新）
