父亲节：给爸爸炖碗护肝汤——丝线根养肝草炖瘦肉
简单
4人份
养肝草又名丝线根，解酒护肝，祛湿退黄。配合其他几种简单的食材，给家人炖上一盅，尤其是为家庭不辞劳苦沉默寡言的老父亲👨……❤️
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食材清单
其他
- 1个蜜枣
- 2小捆养肝草
- 2片玉竹
- 5克云苓
- 5克麦冬
肉类
- 50克瘦肉
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
养肝草，使用的分量是每人一小捆就够了。
2
姜片。
3
配好汤料，洗干净，放炖盅或汤锅里。
4
炖一个小时就好了，好香呀！调一点点盐，带着甜甜的像党参的香气，很顺喉😊
