绿意盎然 | 蒜炒空心菜
简单
4人份
有蒜香&鲜味的蔬菜
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食材清单
其他
- 1 把空心菜
- 2 瓣大蒜
- 少许油
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
442.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好一大把绿意盎然空心菜
2
热锅，放油，大蒜爆香
3
倒如空心菜，开始反复翻炒
4
大概两分钟后就差不多了
5
最近天天下雨，明天开始放晴终于可以安排他洗澡了
6
出锅～