油酱小菜

简单 4人份

吃粥搭配的小菜种类其实挺多的,什么各种榨菜,萝卜干,橄榄菜,咸鱼,豆腐干,腐乳……在四川当仁不让的老大当然是泡菜。 我是相当喜欢吃泡菜,去年冬天专门另买一个小玻璃坛子做“洗澡泡菜”(也是四川泡菜,一般泡一到两晚即可食用,即蔬菜在盐水里泡制的时间很短,形如洗澡,即称洗澡泡菜),结果就是每天泡,每天都吃的恶性循环,当然满足了嘴巴,只是边吃还要边担心会不会亚硝酸盐中毒。最后我家S先生看不下去了,果断把我的泡菜水全部倒掉,把玻璃坛子收了…… 今年冬天,我思前想后,就没有再做“洗澡泡菜”啦。唉!没有自制力的人。 再说说韩国辣白菜和韩国泡萝卜,我也经常做,是要比咱四川泡菜健康的多,可是搭配粥,S先生就有点不喜欢。我也时常拌萝卜干,青菜什么的。最最赢得掌声的还就是今天要说的这道酱菜。 做法很简单,而且相对要健康些,关键是很爽口,口口脆喔。原方子来自九色鹿,我经过几次摸索,又加以改动,且精确了作料用量。 若是碰上过年过节,面对一桌子鸡鸭鱼肉的时候,你一定会对这盘小菜情有独钟。并且这样也是蔬菜的一种很好的保存方式,这道酱菜也可作为一盘凉菜上桌,味道绝不会逊色。

油酱小菜
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100g青笋
  • 140g藕
  • 150g黄瓜
  • 15g料酒
  • 20g葱
  • 30g生抽
  • 30g老抽
  • 40g姜
  • 40g甜面酱
  • 40g蒜
  • 40g食用油
  • 4g青花椒
  • 4g鸡精
  • 6g普通花椒
  • 90g胡萝卜
  • 适量水
调味品
  • 30g醋
调味料
  • 2小勺盐
  • 40g白糖

营养成分

热量

212.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

4.0 克

11.0 克

438.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

油酱小菜
油酱小菜
查看详情
油酱脆藕
油酱脆藕
查看详情
鱼香茄子
鱼香茄子
查看详情
干锅土豆香辣虾
干锅土豆香辣虾
查看详情