超满足油面筋塞肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 【酱汁】
- 12个油面筋
- 勺料酒
- 勺生抽
- 勺老抽
- 勺香油
- 木耳
- 生抽
- 辣椒
肉类
- 200克猪肉
蔬菜类
- 3根葱
- 几片姜
调味料
- 克盐
- 糖
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
129.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，木耳泡发，猪肉切大块就行
2
全部放入料理机打碎
3
加料酒，生抽，盐，香油，
4
再用搅拌机继续打碎
5
戳孔
6
塞肉
7
姜片辣椒爆锅，放入油面筋
8
老抽，生抽，白糖混合，倒入锅中，大火烧开转中火收汁
9
出锅
