山楂乌梅汤
简单
4人份
夏季天气太热，吃饭不香，一家人都可以喝的解暑又解腻
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克山楂
- 10克陈皮
- 30克乌梅
- 4朵洛神花
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
668.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
458.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把山楂、乌梅、陈皮、洛神花全部下锅煲15分钟，水大概汤锅的8分满（锅是24cm的）
2
煲好把渣过滤一下，然后下冰糖，晾凉之后放冷藏室，一大锅可以喝两三天了
