山药鸽子汤

简单 4人份

这些日子非常忙,懒得做晚餐,就在外面的餐厅应付了事,回家后冷锅冷灶,看见冰箱里的蔬菜瓜果坏掉,心疼心疼很心疼,此时才感觉到,下班后家里有人准备晚餐是多么幸福的事,给大米准备了这么多年的晚餐,不知道米老大有什么样的感受。天气越来越冷,真想喝一碗热气腾腾的老汤呀,今天趁着空闲,炖了这道山药鸽子汤,推荐给大家。 滋补的红枣、枸杞和山药,一起炖鸽子,营养非常的丰富,寒冷的季节里,多给家人准备这样的靓汤吧。

山药鸽子汤
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食材清单

其他
  • 乳鸽
  • 山药
  • 料酒
  • 枸杞
  • 红枣
蔬菜类
  • 姜片

营养成分

热量

316.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

8.0 克

15.0 克

197.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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