脆皮鸡腿combo
简单
4人份
自己一人就想做点简单的
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
乳制品
- 牛奶或奶油
其他
- 1个番茄
- 2只鸡腿
- 橄榄油
- 管面
- 蒜
- 黑胡椒
蔬菜类
- 葱
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
814.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄切块，蒜去皮，葱切段
2
料酒红烧汁橄榄油腌制鸡腿
3
蔬菜香料垫底，上面摆上鸡腿，撒盐，表面涂橄榄油，准备进烤箱啦
4
烤制70分钟
5
奶油意面是最简单的配餐，锅内入黄油
6
加热牛奶或奶油，奶油味道会更浓哦
7
意面煮熟后，捞出沥干，再放入牛奶锅，加盐和黑胡椒，牛奶烧干后出锅
