三文鱼牛油果炒饭
简单
4人份
三文鱼牛油果西兰花都是宝宝吃辅食剩下的。
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食材清单
其他
- 1/5勺酱油
- 1个鸡蛋
- 2瓣大蒜
- 3朵西兰花
- 半个红辣椒
- 适量米饭
海鲜类
- 1块三文鱼
肉类
- 1/4个牛油果
蔬菜
- 1/3根黄瓜
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
521.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
