金枪鱼牛油果饭团
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1个鸡蛋
- 1勺蛋黄酱
- 1片海苔
- 3碗米饭
海鲜
- 1罐金枪鱼
调味品
- 2勺寿司醋
调味料
- 5克白砂糖
- 5克盐
营养成分
热量
359.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
926.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将寿司醋倒入隔夜的米饭中充分搅拌
2
将牛油果，鸡蛋黄，金枪鱼罐头，剁碎与米饭充分搅拌
3
最后将海苔碎和芝麻与饭团混合
4
用保鲜袋反过来捏成喜欢的各种形状，由于有蛋黄酱所以不会粘手，即可上桌
