豆渣肉饼

简单 4人份
豆渣肉饼
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食材清单

其他
  • 淀粉
  • 豆渣
  • 面粉
  • 鸡精
  • 鸡蛋
肉类
  • 肉馅
蔬菜类
  • 葱花
调味料

营养成分

热量

584.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

5.0 克

14.0 克

248.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

榨完豆浆的豆渣

步骤 1
2

淀粉加少量水稀释,加入盐和鸡精;连同面粉、打散的鸡蛋、肉馅和葱花与豆渣拌均匀,成为面糊。

步骤 2
3

平底锅热油,将面糊摊成面饼,煎成两面金黄

步骤 3
4

外脆里嫩的豆渣肉饼就做好啦~~~

步骤 4

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