班兰叶鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1勺调料部分：生抽
- 1茶匙香油
- 2勺黄姜粉
- 3根（从根部开始取前半截）香菜
- 3片香料部分：生姜
- 4根（取前半截）香茅
- 4瓣蒜瓣
- 6个葱头
- 少许白胡椒粉
- 若干班兰叶
海鲜类
- 1勺鱼露
肉类
- 2只鸡腿肉
调味料
- 1勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
812.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
