夏日祛寒汤

简单 4人份
夏日祛寒汤
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食材清单

其他
  • 若干大枣
  • 若干枸杞
蔬菜类
  • 若干生姜
调味品
  • 少许红糖

营养成分

热量

702.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

6.0 克

18.0 克

510.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

生姜、红枣切片,枸杞若干,加红糖入砂锅,放冷水小火炖至开锅。

2

关火焖五分钟,再开火炖制大枣全部湿润为止。加入保温壶,每早喝一杯。女孩子夏日伏天祛寒,一冬都会暖暖的。

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