夏日祛寒汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 若干大枣
- 若干枸杞
蔬菜类
- 若干生姜
调味品
- 少许红糖
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生姜、红枣切片，枸杞若干，加红糖入砂锅，放冷水小火炖至开锅。
2
关火焖五分钟，再开火炖制大枣全部湿润为止。加入保温壶，每早喝一杯。女孩子夏日伏天祛寒，一冬都会暖暖的。
