黑椒牛柳

简单 4人份

也许我们无法想象并不愿相信,在人类的历史中,调料始终都占据着十分重要的地位。中国古代,无论是张骞出使西域,还是郑和七下西洋,沟通的不仅仅是各国之间的文化与技术,调料也是作为一个很重要的部分在期间频频亮相。出产于亚洲的“黑胡椒”不只作为一种调料被世界各地的人民享用,它曾经是一种非常贵重的贸易货物,甚至在历史上被当成实物的货币使用。黑胡椒见证了许多我们所无法详知的历史,它穿越罗马城的陷落和欧洲各国的争斗与掠夺,远离了硝烟与战火,作为一种普通的调料出现在今天人们的餐桌上,对我们来说,这是一种多么平和的幸福啊。 事实上,黑胡椒和白胡椒是同一种植物(这一点也许很多人并不知道),它们的区别与红葡萄酒和白葡萄酒的区别大致相同,仅仅是去皮与不去皮而已。

黑椒牛柳
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食材清单

其他
  • 1/2略少盐
  • 1/2茶匙淀粉
  • 1/2茶匙生抽
  • 10克黑胡椒碎
  • 1个蛋清
  • 250克牛柳
  • 2汤匙植物油
  • 5克蒜
  • 各一个青红椒
蔬菜类
  • 5克姜
  • 5克葱
  • 半个洋葱

营养成分

热量

239.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

6.0 克

6.0 克

752.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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