蜜炼枇杷膏&枇杷雪梨饮
简单
4人份
枇杷这种水果，长得美还润肺，做了两款枇杷的好喝饮品给你们，天热了多喝水的时候要多喝健康的自制饮品哦～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #枇杷雪梨饮
- #蜜炼枇杷膏
- 1个雪梨
- 2斤冰糖
- 3斤枇杷
- 500克蜂蜜
- 半斤枇杷
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
566.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
枇杷膏真的是养生佳品了，每次嗓子不舒服的时候喝上几杯，效果真的是极好的。
2
先和你们分享一个剥枇杷的小窍门
3
用牙签用力刮一下枇杷表面
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剥掉枇杷把儿
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皮轻轻一拨就完美脱皮啦
6
去籽切成小块
7
三斤枇杷加入两斤冰糖
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（黄色的冰糖营养价值更高哦）
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小火熬煮出汁
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搅拌使受热更均匀
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转大火熬煮
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边熬煮边碾压枇杷肉
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听到咕噜的冒泡声音
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转至小火收至更粘稠
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熬成图中膏状收火
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稍凉后加入500g蜂蜜搅拌均匀
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趁热装进密封瓶
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蜜炼枇杷膏就完成啦
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嗓子不舒服的时候拿出来冲泡水喝
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会缓解不舒服哦
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枇杷和雪梨都是润肺止咳的好物，这几天北京的天气忽冷忽热的，我就有些咳嗽，嗓子不舒服的时候喝一杯枇杷雪梨饮会治愈很多呦～
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将枇杷去皮一分为二，去掉果核
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丢几颗枇杷籽同果肉一起放入水中
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雪梨去皮，去核，切块放入水中
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加入适量冰糖煮沸
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稍凉后果肉和汤汁一起打制成汁
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（煮沸再打果汁这样可以防止果汁氧化变色哦）
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装杯～
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冷饮热饮都好喝
