不加水不加糖的养生秋梨膏
简单
4人份
秋梨膏做起来真是超级费事，但是身边的亲友却经常要，说明秋梨膏很不错！ 如果你嫌制作的麻烦，可以把这些复杂的事情交给我，加我微信吧！
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 13斤梨
- 2个罗汉果
- 一片切丝姜
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
不加一滴水！
2
不加冰糖！
3
妍记小食的养生秋梨膏！
4
梨清洗干净，削皮，可以用任何工具把梨肉弄碎成沫。
5
我用的是干冻罗汉果
6
如图所述
7
罗汉果的壳掰碎点
8
锅要大！
9
烧的快开后，盖上盖子，熬煮的时候小心蹦出来的汤汁烫着手了！
10
煮半个小时后过滤梨渣，如图
11
换锅！
12
黄色是梨沫，凉了就没有了！
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程序复杂，不能浪费，洗锅水也是一杯秋梨膏哦！
14
复杂的事情交给我，你只需要美美哒！联系我吧！👇👇👇
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我熬的秋梨膏绝对不加水、不加糖！
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