西式对于各种肉类的做法,都喜欢保持肉本身的原汁原味,所以不会加大量的调料去掩盖肉本身的香味。这款虾的做法也很大程度的保持了虾的鲜味,调味只用少量的盐的黑胡椒,柠檬汁又帮助提鲜,综合起来味道又鲜又浓又香。
303.0 卡
21.0 克
14.0 克
13.0 克
6.0 克
9.0 克
174.0 毫克
A,B
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
虾洗净,去皮去头去虾肠
虾洗净,去皮去头去虾肠
锅中加入一杯水,煮虾壳虾头10分钟,制成虾高汤
锅中加入一杯水,煮虾壳虾头10分钟,制成虾高汤
不粘锅中放入油,用中大火炒切丝的葱姜蒜和朝天椒直到出香味
不粘锅中放入油,用中大火炒切丝的葱姜蒜和朝天椒直到出香味
加入半杯虾高汤,煮滚
加入半杯虾高汤,煮滚
放入虾仁,用盐和黑胡椒调味,炒到虾变成红色,大约3分钟
放入虾仁,用盐和黑胡椒调味,炒到虾变成红色,大约3分钟 (不要炒时间过长,虾会变得太老太硬不好吃,一变成红色就可以了)
不要炒时间过长,虾会变得太老太硬不好吃,一变成红色就可以了)
加入香菜碎和柠檬汁,立即关火
加入香菜碎和柠檬汁,立即关火,装盘上菜