四川泡菜

简单 4人份

在四川,很多人家都会有一个泡菜坛子,里面泡着各家人喜欢的心头好。 做法大同小异,但又因手法或者配料的不同,各家味道有各有千秋,这和四川香肠的千家千味类似。 炎炎夏日,白米饭总有难以下咽之感,除了面条之外,粥可能是最好的选择了。可以是白粥,也可以和时令的豇豆、青菜等一起煲。这个时候,一碟清脆爽口的泡菜和清粥在一起就是天作之合了。 除了就粥外,用红油和花椒油拌一下,也是一道下饭菜。泡菜还可以做成泡菜鱼(和酸菜鱼做法雷同),也可以和各种内脏在一起炒,比如猪腰子,鸡肾,猪肝,嗯,颜色五彩缤纷,味道层次丰富,或者和切成丝的磨芋一起炒,也是一道下饭菜。 泡菜其实很好做,你看,十来岁的孩子也可以做一坛子像模像样的泡菜出来。动手来做一坛消暑好泡菜吧。

四川泡菜
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食材清单

其他
  • #器具
  • #泡菜材料
  • 一个泡菜坛子
  • 一双专用筷子
  • 适量#起泡菜水
  • 适量八角
  • 适量凉白开水
  • 适量小米椒(可选、超市买的瓶装的,主要作用是加快泡菜水的熟成)、
  • 适量小茴香
  • 适量心里美萝卜(四川叫胭脂萝卜,红色的皮可以把泡菜水和里面的一些菜变成粉红色)
  • 适量指天椒(可选,视自己是否吃辣)
  • 适量白萝卜(皮比肉好吃,有脆劲)
  • 适量白酒
  • 适量胡萝卜
  • 适量花椒
  • 适量芹菜梗
  • 适量蒜薹
  • 适量辣椒
  • 适量陈皮
  • 适量青瓜
  • 适量青笋
  • 适量香叶
蔬菜类
  • 适量包菜
  • 适量白菜
调味料
  • 适量冰糖
  • 适量盐

营养成分

热量

328.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

3.0 克

9.0 克

190.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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