薄荷豆渣饼
简单
4人份
每次煮豆浆都有豆渣剩，把渣做成饼营养美味又不浪费，家里的薄荷长的很好，今天用来做早餐饼，真真是极好的。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克水
- 100克豆渣
- 100克面粉
- 30克薄荷叶
- 3克鸡精
- 适量植物油
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
474.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮豆浆留的渣，今天的豆浆是五谷的：绿、红、黄、黑、芸豆
2
自己种的薄荷
3
薄荷洗净，加30克水榨汁
4
薄荷汁与豆渣混合，加入盐、鸡精
5
再加入70克水和面粉拌匀，最后家一点点植物油，这样下锅流动性好，形状好看
6
不粘锅放油，直接小火煎饼
7
煎汁双面金黄
8
成品放在厨房纸上吸油
9
做好啦～
