自制烤鸡中翅
简单
4人份
第一次烤，棒棒棒
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食材清单
其他
- 13个鸡翅中
- 少许鸡精
- 适量孜然粉
- 适量料酒
- 适量耗油
- 适量辣椒粉
- 适量黑胡椒粉
调味料
- 一小勺白砂糖
- 适量酱油
营养成分
热量
241.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1：鸡翅洗干净沥干水分，最好用厨房纸来擦干水分，然后两面滑刀好更加入味；
2
将所有材料混合后放入鸡翅腌制24小时以上，我这次做并没有腌制那么长时间，不过味道还算可以了
3
2：拿出烤盘放上硅油纸，这样鸡翅不会沾盘，一次也只能烤13个
4
3：烤箱预热20分钟180℃
5
上火下火180℃烤30分钟，中途拿出来翻面；
6
4：30分钟鸡翅出炉，还待改进一点就是可以再烘干点可能会更好😊
