牛脊骨炖白萝卜(电高压锅版)

简单 4人份

走过千山万水,懂得活出自己!虽然不会做什么大菜,但是会偶尔炖汤犒劳一下本尊~ 牛脊骨是在公司附近的超市购买的冷冻产品,一盘牛脊骨25.6元,大概八九根牛脊。买回来后丢在冰箱里冻了两天,赶上周末拿出来化冻炖个汤!

牛脊骨炖白萝卜(电高压锅版)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 5块牛脊骨
  • 一大勺料酒
  • 一根白萝卜
蔬菜
  • 3段大葱
蔬菜类
  • 若干姜丝
调味料
  • 一小勺盐

营养成分

热量

704.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

3.0 克

10.0 克

233.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛脊骨解冻

2

买的是冷冻牛脊骨需要事先化冻。

3

牛脊骨焯水

4

(图片有限,本次焯水不够,还有血水还需再焯水!)

5

萝卜切块

6

整根萝卜去皮,切滚刀块。

7

葱段、姜丝

8

准备大葱斜刀切3段,生姜一小块,去皮切丝,一起放入锅中。

9

加盐、水、料酒

10

在高压锅中加入一小勺盐,一大勺料酒,加入两大碗水,水位淹没牛脊骨,盖上高压锅选择“牛/羊肉”模式,就可以做别的事情去了😁

11

出锅调味

12

高压锅放气后,牛脊骨炖白萝卜就做好啦!

13

我喝的时候放了黑胡椒粉,花椒粉,普罗旺斯罗勒叶调味(失误,没买香菜😭),大家可以根据自己的饮食习惯自行调味!

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